فوائد الكمون , يأتي الكمون في المرتبة الثانية عالميا من حيث الانتشار بعد الفلفل الأسود، ويندرج الكمون ضمن قائلة النباتات المخملية، وهو عبارة عن نبات مزهر، ويتميز الكمون في استخدامه في الأغراض الصحية نظرا لما يحتوي عليه من مواد غذائية، بالإضافة إلى استخدامه كتوابل للطعام، وفي هذا المقال نكشف لكم عن القيمة الغذاية للكمون وأهم فوائده الصحية. القيمة الغذائية الموجودة في الكمون يتضمن الكمون في تركيبته العديد من الفيتامينات والمواد التي تساعد على حماية الجسم من المشاكل الصحية، وتحتوي كل ملعقة من الكمون على المواد الغذائية التالية: 8 سعر حراري.…
Read Moreفوائد الكمون الصحية وقيمته الغذائية
