فوائد الشاي الاخضر , يعد الشاي الأخضر أكثر المشروبات الساخنة شيوعا في جميع أنحاء العالم، وهو من الأعشاب التي دائما ما ينصح بتناولها خبراء التغذية، خاصة وأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تقوم بدورها في تعزيز صحة الجسم بشكل عام، وفي هذا المقال سوف نستعرض معكم أبرز فوائد الشاي الاخضر لـ صحة الجسم، والقيمة الغذائية الموجودة فيه. القيمة الغذائية للشاي الأخضر يحتوي كل 100 ملليلتر من الشاي الأخضر على العناصر الغذائية التالية: لا يحتوي على أي سعرات حرارية. 99.88 ملليتر من الماء. 7 مجم من الصوديوم.…
Read Moreفوائد الشاي الاخضر
